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★ 二の腕 ★
年とともにたるんでしまう二の腕にはツボ刺激が一番。
●臂臑（ひじゅ）
片手を腰にあてて腕をＶの字に曲げると、腕の付け根の三角筋がくっきりとあらわれます。その三角筋の先端のやや内側にあるツボです。人差し指と中指を使って刺激しましょう。 また、臂臑は四十肩や腕が麻痺したときにも効果を発揮しますので、覚えておくと非常に便利です。
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