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『美容健康つぼ道場』
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★ お尻 ★
お尻は、年齢とともに脂肪がついてくる場所です。
●承扶（しょうふ）
承扶は、お尻の山の真ん中を通るラインの下にあります。指で押し上げると骨にコツンとあたるところを探しましょう。
中指が、骨のくぼみにあたるように、そしてお尻を持ち上げるようにして下から上へ押して、承扶を刺激します。この運動を両手同時に行うようにしましょう。
承扶は膀胱経上にあるツボで、お尻のむくみを取り除き、無駄なぜい肉が蓄積させるのを防ぎます。このツボを刺激すれば、たちまちにたれたお尻を引き締まるため、ヒップアップ間違いなしです。
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