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★ 背中その２ ★
●膏肓(こうこう)
肩甲骨の内側中央を結んだ線の脊椎（第４胸椎の下）から横４cmの場所にあります。
どちらのツボも、自分で刺激することは困難なのでゴルフボールを使って刺激しましょう。
やり方は、壁にもたれたり、仰向けに寝るなどして天宗と膏肓の位置にゴルフボールをあて、身体を動かしてゴリゴリと刺激してください。ツボ探しの目安としては、刺激して気持ちいい場所が天宗と膏肓です。
また天宗には肩こり解消、膏肓には疲労を取る効果もあるので、この２つのツボを刺激すれば背中のぜい肉が落とせるだけでなく、疲れもとれて一石二鳥です。
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