風邪に効くのツボ　合谷ほか

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ツボの位置
合谷は、親指と人さし指の骨の分かれ目、やや人さし指よりの手の甲にあります。親指と人さし指の骨の分かれ目、やや人さし指よりの手の甲にあります。そして、感冒点は「合谷」の真裏、手のひらにあります。

自分でできる押し方
親指を「合谷」、人さし指を「感冒点」にあててもみこみます。気持ちいいと感じる強さで押すのがポイントです。

★ワンポイントアドバイス
「合谷」は「気」がわき出るところといわれ、全身の抵抗力を高めてくれる大切なツボ。呼吸器の働きをよくする「感冒点」をいっしょにもむことで、さまざまな症状に対応してくれますよ。


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