イライラ解消のツボ②
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大敦
足の親指の爪の生え際、人差し指側にあります。
刺激法
親指を両側からはさむように、大敦と親指の外側部分を強く押さえては緩め、押さえては緩めを繰り返します。左右それぞれ１～２分行ないます。大敦を刺激することで鈍くなっていた肝機能が高まります。なお、大敦から親指のつけ根に移動しながら押し揉むと、二日酔いの時に効果があります。また、飲む前にこの方法で親指を揉んでおくと二日酔いになりにくくもなります。とはいえ、飲みすぎにはくれぐれもご注意ください。
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