潤い肌になるツボ②
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合谷
手の甲側。親指と人差し指の骨が交わるところよりやや人差し指側にあります。この時、親指と人差し指を大きく開くと骨の交わりがよくわかります。そのあたりを左右上下と押しながらツボを探り、鈍い痛みを感じるところがツボです。
刺激法
抱え込むように支えながらツボを押すと、親指がツボの位置から離れないので効果的です。やや強く押し、緩める時に揉む。押して揉む、これを1回として、５～10回。
※合谷は万能のツボです。特に胸から上の症状に良く効きます。
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