不眠症に効くツボ（ツボ道場）

不眠症に効くのツボ

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夜、寝つきが悪い。寝てもすぐに目が覚めてしまう。眠りが浅いような気がして…。そういった悩みをかかえている人も多いと思います。日中ぼーっとしていたり、イライラするなら黄信号。手軽なツボマッサージで、神経を落ち着かせ、心地よい眠りを取り戻しましょう。

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