禁煙（耳つぼ編）
禁煙するなら耳ツボ刺激
以前に比べると、多くの女性が社会進出するようになり、それに伴い、多くの女性がタバコを吸うようになりました。皆さんもご存じのようにタバコは「百害あって一利なし」と言われ、肌荒れや血液循環の悪化、心筋梗塞や肺ガンなどタバコの弊害は、上げればきりがありません。
とはいえ、タバコは体によくないものとわかってはいても、中々やめられないのが実際のところではないでしょうか。無理してやめると、ストレスにもなるし．．．でもやめたい。そんなあなた、ツボの力を借りてちょこっと禁煙に挑戦してみませんか？
耳にある「胃」と「口」のツボを刺激すると、胃の働きが正常になってタバコのような嗜好品が自然に欲しくなくなるようになります。特にタバコは禁煙してからの１週間が勝負。この１週間を乗り切るためにも、吸いたくなったらタバコに手を伸ばすかわりに、手を耳にもっていきましょう。
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胃（い）
胃は、耳の穴の上を横切る軟骨の先端あたりに位置するツボです。
口（くち）
口は、胃のツボのやや内側に位置するツボです。
効果的な刺激法
それぞれのツボを、指先や爪楊枝の裏側（尖ってない側）で刺激するとピンポイントでツボを刺激できるので効果的です。タバコが吸いたくなったら迷わず押しもんでください。
