つぼ道場内検索:



 



ダイエットranking
占い・診断ランキング


こころに効くツボ

  疲れ
ストレス
イライラ
乗り物酔い
眠気
不眠症
ボケ防止
  
体質診断テスト
  水太り型食事法
脂肪太り型食事法
気太り型食事法
 
邱淑恵
  プロフィール
コラム@〜C
連載ダイエット
講演会データ
動画映像
 


↑初めてはコチラ↑





気やすく仕事を頼まれて自分の仕事に全然手がつけられない、そんなあなた。ちょっとイライラしていませんか?小さなイライラも積もり積もればマジギレの原因に。ブチッ!とキレて後悔する前に、ツボ刺激で高ぶった神経を静めましょう。




虎口(ここう)と指間穴(しかんけつ)
虎口は手の親指と人差し指のまたに、指間穴は手の甲側の人差し指から小指までの指のまたにそれぞれあります。



刺激法
図のようにツボを親指と人差し指で挟んで、少し強めに押し揉みます。さらに、矢印の方向に向かって引っ張って刺激します。指先がほのかに温かくなるまでを目安に刺激します。



※ストレスは、体の不調を招く原因にもなります。ですから、イライラをため込まないように日頃からツボ刺激をしておくと、ストレス性疾患の予防にもなりますので、是非お試しください。







つぼダイエット
つぼダイエットって何?, 部分やせダイエット, 肥満体質診断テスト, ダイエット食事法
からだに効くツボ
病気や症状に効くツボ, 耳つぼ, 足つぼ, 初めてのツボ, 肩こり度診断テスト
邱 淑恵
プロフィール, コラム, 連載ダイエット, 講演会データ, 動画配信
おすすめサイト
邱淑恵ブログ「健康つぼ日記」

つぼ道場TOPに戻る





Copyright (C) 2006 Sue Kyu, All rights reserved.
※本サイトに掲載された記事および画像を許可なく転載することを禁じます。