足のむくみを解消する足つぼ(足ツボ)

足つぼ > 足のむくみを解消する足つぼ(足ツボ)
home


足のむくみを解消する足つぼ(足ツボ)

むくんでしまった足には足ツボ刺激が効果的

「夕方になると靴がきつくなる」「足がパンパンにむくんで怠い」ってこと、よくありませんか?このように、足がむくんでしまった場合は、そんなむくんでしまった足をスッキリさせるには足裏にあるツボを刺激するのが効果的です。



足心(そくしん)

足心は、足の裏のちょうど真ん中に位置します。このツボを刺激することで、腎臓の働きをよくして体内の水分量を正常にする効果があります。効果的な刺激法として、親指を足心にあてて他の指で足の甲側から支えてやや強めに押し揉みます。

心臓(しんぞう)

心臓 は、左足の中指と薬指のまたから3~4cmかかと寄りに位置します(右足にはありません)。このツボを刺激することで、からだの血行を促し下半身のうっ血を取り去る効果があります。効果的な刺激法として、親指を心臓にあてて他の指で足の甲側から支えて挟むようにして押し揉みます。






関連記事

  1. 足つぼのページ
  2. 風邪に効く足つぼ(足ツボ)
  3. つらい咳に効く足つぼ(足ツボ)
  4. 腰痛に効く足つぼ(足ツボ)
  5. 肩こりに効く足つぼ(足ツボ)
  6. 背中の痛みに効く足つぼ(足ツボ)
  7. 首のコリに効く足つぼ(足ツボ)
  8. 目の疲れに効く足つぼ(足ツボ)
  9. 頭痛に効く足つぼ(足ツボ)
  10. 下腹を引き締める足つぼ(足ツボ)
  11. 体脂肪を減らす足つぼ(足ツボ)
  12. 足裏刺激の注意点
  13. 顔のむくみを取り除く足つぼ(足ツボ)
  14. 正しい足つぼ(足ツボ)のもみ方
  15. 疲労回復・疲れに効く足つぼ(足ツボ)
  16. ヒップアップに効く足つぼ(足ツボ)
  17. 肥満に効く足つぼ(足ツボ)
  18. 肘の痛みに効く足つぼ(足ツボ)
  19. 歯痛に効く足つぼ(足ツボ)
  20. 肌荒れに効く足つぼ(足ツボ)
  21. 足ツボの図(足つぼ反射区表)
  22. 足のむくみを解消する足つぼ(足ツボ)
  23. 足つぼ(足ツボ)の探し方
  24. 足の引き締めに効く足つぼ(足ツボ)
  25. 四十肩・五十肩に効く足つぼ(足ツボ)