足つぼ刺激で蓄積された疲労をリセット

足の裏には約70ものツボが集まっていて、これらのツボが内臓や体の各パーツに対応しています。大きな区分けとしては、両足とも親指が人の頭にあたり、土踏まず周辺が心臓や胃、肝臓にあたり、かかとが人のお尻に対応しています。まさに足裏は、人体をそのまま投影しているといっていいでしょう。そのため、足ツボを刺激するだけで体全体を改善したり強化したりすることができるわけです。

ツボ療法は、誰もが持っている自然治癒力を高めて正常で健康な状態に戻すことを目的にした治療法です。当然、一人一人の体質が違えば、効果の度合いも違います。つまり、あなたの体のペースにあわせてジワジワと効いていくということです。繰り返しおこなうことで、体が本来持っている治癒力を高めて体質そのものを改善および強化することができます。是非とも、ツボをあなたの健康維持に役立ててくださいね。

足つぼ目次

■足つぼ準備編 ├ 足つぼの図 ├ 足うらのもみ方 ├ 足ツボのさがし方 ├ 注意して欲しいこと ■足つぼダイエット ├ 肥満 ├ 体脂肪減らす ├ 顔のむくみ ├ お腹の引き締め ├ ヒップの引き締め ├ 足の引き締め ├ 足のむくみ ├ 肌荒れ

■症状に効く足つぼ ├ 頭痛 ├ 疲れ目 ├ 歯痛 ├ 首のコリ ├ 背中の痛み ├ ひじの痛み ├ 肩こり ├ 四十肩・五十肩 ├ 腰痛 ├ せき ├ 風邪 ├ 疲労回復