症状別つぼ

症状別つぼ

症状別つぼ

食欲不振に効くツボ(つぼ症状編)

食欲不振に効くツボ(つぼ症状編)

暴飲暴食が続いたり、ストレスがたまったりなどすると胃が痛む、もたれる、食欲がないなど胃腸の調子が乱れがち。こんなときは、胃腸の調子を整えるツボを 刺激して、胃腸の疲れを吹き飛ばしましょう。食…

夏バテに効くツボ(つぼ症状編)

夏バテに効くツボ(つぼ症状編)

日本の夏は、暑いだけでなくジメジメしていて乗りきるのに一苦労です。ジメジメした暑さのため、日中は水分 ばかり多く摂り食事は喉を通らず、体が必要とする栄養が不足がちになってしまいます。また夜は…

眠気に効くツボ(つぼ症状編)

眠気に効くツボ(つぼ症状編)

最近では、読書、テレビやゲーム、インターネットやメールなど誘惑は少なくなく、睡眠不足は、ごく当たり前の風潮が見られます。寝不足には、やはり睡眠が一番なのですが、忙しい現代人にとって、毎日、十分…

乗り物酔いに効くツボ(つぼ症状編)

乗り物酔いに効くツボ(つぼ症状編)

ゴールデンウィークやお盆、年末年始などの里帰りは久しぶりに家族と再会できるので、楽しみに待ち望んでいる人も多いはず。でもこの時期はいつも帰省ラッシュで、車では渋滞、電車では車内の大混雑と、乗り…

冷え性に効くツボ(つぼ症状編)

冷え性に効くツボ(つぼ症状編)

冷え性は、女性に多くみられる症状です。手足が冷たい、腰が冷えるといった症状の他に、頭痛、肩こり、腰痛、月経痛やイライラなど、人によってさまざまな症状を伴うことが多いようです。 冷え性 は、主に…

四十肩・五十肩に効くツボ(つぼ症状編)

四十肩・五十肩に効くツボ(つぼ症状編)

40歳を過ぎて何となく肩の周辺がだるい、重い、痛いとくれば、それは四十肩、五十肩。四十肩、五十肩は、悲しいかな一種の老化現象です。症状が悪化すると腕が上がらなくなったり、首が回らなくなったりと…

ぎっくり腰に効くツボ(つぼ症状編)

ぎっくり腰に効くツボ(つぼ症状編)

布団を上げたときや、トイレで立ち上がったとき、中腰で重たい荷物を持ったときなど日常的な動作が引き金となって起こるギックリ腰。腰の筋に電気が走ったような痛みが起こり、激しい痛みによって腰を動かせ…

首のコリに効くツボ(つぼ症状編)

首のコリに効くツボ(つぼ症状編)

長時間うつむいたままデスクワークをしたり、首をそらした状態で映画を見ていたりすると、首筋がこって痛むことがあります。肩こり同様同じ姿勢をずっと続けずに、途中で休憩をとるよう心懸け、併せてツボ刺…

肩こりに効くツボ(つぼ症状編)

肩こりに効くツボ(つぼ症状編)

日本人は、外国人に比べ肩こりが多いといわれています。これは緊張時間が長く、リラックスするのが下手な国民性と大いに関係があるのではないかと思います。 肩こりの原因はさまざま…

歯痛に効くツボ(つぼ症状編)

歯痛に効くツボ(つぼ症状編)

突然襲ってくる虫歯の痛みは強烈です。夜中に急にうずきだして、朝まで眠れずに苦しんだという経験のお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか。 そんなときは、手のひらにある歯…

疲れ・怠さに効くツボ(つぼ症状編)

疲れ・怠さに効くツボ(つぼ症状編)

疲れがたまると体の動きが鈍くなるばかりでなく、美容にもよくありません。疲れは、翌日まで持ち越さずその日のうちに取り除くことが鉄則です。疲れやだるさには、足三里のツボが効果的です。足三里のツボは…

疲れ目に効くツボ(つぼ症状編)

疲れ目に効くツボ(つぼ症状編)

職場ではワープロやパソコンなどのOA機器が普及し、家庭ではテレビゲームが大流行。ほんの一昔前とは比較にならないほど、私たち現代人は眼を酷使しています。東洋医学では、一般に「眼は五臓の精華である…

腰痛に効くツボ2(つぼ症状編)

腰痛に効くツボ2(つぼ症状編)

2本足で生活している私たち人間にとって腰は、体重のほとんどを支えている大切な部分です。ですから長時間同じ姿勢で腰掛けていたり、1日中立ちっぱなしで仕事をしていたりすると腰に負担をかけ、筋肉が疲…

腰痛に効くツボ(つぼ症状編)

腰痛に効くツボ(つぼ症状編)

人類が直立歩行をはじめてから約100万年。以来、腰痛は二本足で立って生活する人類の「宿命の苦痛」といわれています。腰は体重の大部分を支えているのですから、どうしても他の部位に比べ大きな負担がか…

喘息に効くツボ(つぼ症状編)

喘息に効くツボ(つぼ症状編)

喘息(ぜんそく)は昔から難治の病とされてきましたが、医学がめまぐるしく進歩した現代においても、治りにくい病気であることに変わりはありません。しかも、大気汚染の拡がりや現代社会にはびこる多くのス…

頭痛に効くツボ(つぼ症状編)

頭痛に効くツボ(つぼ症状編)

頭痛の原因はいろいろあり、病気が原因による頭痛はその病気を治すことが先決ですが、体質による頭痛、「頭痛持ち」の頭痛(偏頭痛や慢性頭痛)は、ツボ刺激によって軽減あるいは解消することができます。…

肩こり・腰痛などの症状別ツボをさがそう

肩こり・腰痛などの症状別ツボをさがそう

あなたが今お悩みの症状や気になる不調があれば、是非その部分をクリックしてください。そして、その症状に効くツボを是非押してみてください。東洋医学の真髄のひとつであるツボで是非改善しましょう。 …