|
|
|
肌のトラブルでポピュラーなのが、にきびや吹き出物です。プツンと吹き出物ができて肌荒れしているときは、なんだか気持ちも沈みがちで精神的によくありません。にきびや吹き出物を体の内側から解消し、肌を元気にしてくれるのが合谷と曲池の２つのツボです。
合谷というツボは、"万能のツボ"といわれ様々な症状に効果を発揮します。一般に粘膜や皮膚に対して効果があるため、刺激すると肌の回復を早めてくれます。
また、肌の状態がよくないときは胃腸が弱っていることが多いものです。もうひとつのツボである曲池は、弱っている消化器系に直接働きかけ、間接的ににきびや吹き出物を治すツボなのです。 |
|
|
吹き出物・にきびに効くツボ
合谷(ごうこく)
手の甲側の人差し指と親指を大きく開いたときに、２つの骨が合わさる付け根のへこんだ部分にあります。
曲池(きょくち)
ひじを曲げたときにできる横じわの親指側の先端のくぼみにあります。
刺激法
合谷を刺激する場合は、なるべく大きく親指と人さし指を開いて、もう一方の手の親指と人さし指ではさむようにして力を入れて押します。
曲地は、ひじを軽く曲げてもう一方の手でひじを包み込むようにして、親指で押したり揉んだりします。 暇を見つけては刺激すれば、徐々に肌も美しく整っていくことでしょう。 |
つぼダイエット
つぼダイエットって何？,
部分やせダイエット,
肥満体質診断テスト,
ダイエット食事法 |
からだに効くツボ
病気や症状に効くツボ,
耳つぼ,
足つぼ,
初めてのツボ,
肩こり度診断テスト
|
邱 淑恵
プロフィール,
コラム,
連載ダイエット,
講演会データ,
動画配信
|
おすすめサイト
邱淑恵ブログ「健康つぼ日記」
|
［ つぼ道場TOPに戻る ］
|
